【終了】たるみ撃退講座…8/28(火)

スマホを使うママのための、

手とお顔のセルフケア講座です。

手の使い方が、頬のたるみや首のシワに関係あるってご存知ですか？

最近話題のスマホ顔・スマホ首。

スマホをずっと使っていると、どうしても手や腕・肩・脇を固めてしまいます。歯だって食いしばってませんか？

すると、だんだんお顔のたるみが・・・

腕の使い方、体の使い方からご説明します。

ご自分でできるセルフケアで、お顔のたるみ、ふわっと撃退してみませんか？

喰いしばりにも効果的ですよ❤️

＊歯医者さんの開発したさとう式リンパケアを中心として、腕の使い方、体の使い方からご説明します。

チームかけはし 

《西坂 佳余子》

滋賀県を拠点に働くお母さんの心のケアのお手伝いをするメンタルケアアドバイザー。

虚弱だった幼少期、いじめにあった中学時代、

しかしその反動で得たコミュニケーション術をもとに現在は頑張り屋でつい無理をしがちな忙しく働くお母さんに向けて、ランチやお茶会開催などを通して日々の気持ちのケアをするきっかけを提供。

医療現場での勤務経験なども生かし､｢お母さんたちから元気に！｣そして「一人でも多くの人が、イキイキと暮らせるように尽力していく」という基本姿勢のもと､｢もっとセラピーを身近に｣というコンセプトで活動中｡

･クロワッサン合同会社 代表社員

･株式会社クエスト総合研究所卒業生 

･アートセラピスト

･メンタルケアアドバイザー

チームかけはし

《谷川 知》

大手生命保険でのセールスマネージャとして､代理店営業、人材育成や研修などに携わり、全国最優秀表彰を2度受賞しているコーチ。

その後、自身の息子が、見えない障害と言われる「学習障害」とわかり、カウンセリングと特別支援教育を学ぶ。

現在、発達凸凹の会「異才ネットワーク」を主宰し、「発達凸凹をもつ人たち」「個別指導計画と合理的配慮」また､発達凸凹を抱える子どもたちの自尊心を育むための「どうだの会」などを開催中。

お母さんのためのコーチングセミナーは､毎回大人気。

･日本LD学会所属

･NPO日本教育カウンセラー協会認定教育カウンセラー

･NPO日本キャリアカウンセリング協会認定エグゼクティブコーチ

神戸生まれ。趣味は舞台鑑賞とベリーダンス。